Основы НЛП. 11 ключевых фильтров восприятия информации

Основы НЛП. 11 ключевых фильтров восприятия информации

Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) создавалось с целью помочь пациентам решить их психологические проблемы. Первые работы в этом направлении появились в конце 70-х в Америке, благодаря двум психологам — Ричарду Бэндлеру и Джону Гриндеру.

Тем не менее… В чём же суть НЛП?

Суть НЛП заключается в использовании глубинного содержания нашей психики. Воздействие происходит на двух уровнях:

• сознательном,
• подсознательном.

Каждый человек в процессе своей жизни создает свою субъективную модель объективной реальности, часто значительно искажая её. Наше сознание собирает какие-то части реальности и из этой информации создает её модели.

НЛП моделирование

С помощью НЛП моделирования, можно получить желаемые изменения в психике человека.

---

НЛП — это технология, нацеленная на влияние с помощью коммуникации

---

Пример: установление положительного контакта. В НЛП это называют «раппортом». Положительный контакт помогает людям почувствовать взаимопонимание, сходство взглядов и т.д.

Поэтому, помимо всего прочего нужно привести свое невербальное поведение, такое как тон голоса и движение тела, в соответствии с невербальным поведением другого человека.

Глубинные убеждения НЛП

Убеждения выступают в качестве главных нервных фильтров, определяющих то, как мы воспринимаем внешнюю реальность. Убеждения о том, когда мы оцениваем что для нас важно, а что не важно — сильно влияют на наше восприятие.

1. Карта — не территория, а меню — ещё не еда

Собственная модель мира, создаваемая каждым человеком, дает лишь приближенное представление о реальном положении вещей, но вполне полезное в реальной жизни. «Карта», которая используется человеком, может многое рассказать о нем самом.

2. Реакции людей подходят их внутренним картам

Мы действуем исходя из нашего индивидуального восприятия мира. Каждый человек, в силу ограниченности и специфики личного опыта имеет модель мира, никак не совпадающую с этим миром.

3. Тело и сознание состоят из одной и той же системы

Слова сами по себе не имеют значения. Чтобы слово имело какое-то значение, ему требуется какой-то контекст.

Представьте, что держите в руке свой любимый фрукт. Вообразите, что ощущаете его вес. Какой он, когда вы его сжимаете? Твёрдый или мягкий? Какого он цвета? Скажите про себя его название. Закройте глаза и представьте, как вы его нюхаете. Какие ощущения вызывает его запах? Сейчас вы собираетесь его попробовать. Представьте, что вы разрезали его и поднесли ко рту. Попробуйте «откусить» кусочек, чтобы почувствовать сок у себя на языке.

---

Если при этом у вас не выделилось ни грамма слюны, то вы наверное спите

---

4. Наш жизненный опыт вшит в нашу нервную систему

Мы помним всё, что с нами когда-то случалось. Все, что видели, слышали, чувствовали или говорили себе. Все это записано где-то в нашей нервной системе. Это и есть наш жизненный опыт.

При желании мы можем получить доступ к любому переживанию или любому событию, которое когда-либо происходило с нами.

5. Субъективный опыт нередко подводит нас

• У тебя такие большие линзы в очках! Должно быть, ты очень умён?
• Нет, что ты! У меня просто зрение плохое…

6. Смысл сообщения в реакции, которую оно вызывает

• Мой руководитель хочет меня задушить, — рассказывает девушка свой подруге.
• Почему ты так думаешь?
• Каждый раз, когда я опаздываю, он у всех спрашивает «А где же наша Дездемона?»

7. Не существует поражений. Бывает лишь только обратная связь

Журналист обращается к великому изобретателю:

• Мистер Эдисон, вам не жаль 999 раз потерпеть поражение в попытке собрать электрическую лампочку? Ведь только ваша 1000-я попытка оказалась успешной!
• А я не терпел поражений. Я сделал 999 открытий на тему того, как не следует делать лампочки.

8. Каждая ситуация содержит множество выборов. Поэтому если что-то не работает, нужно делать что-то другое

• Мама! Мышка прыгнула в бидон с молоком!
• Ты вытащила ее?
• Нет, но я бросила туда кота.

9. Каждый человек располагает всеми возможностями, которые необходимы для достижения целей

Типичная ситуация. Муж неожиданно возвращается из командировки. Любовник, спасаясь, вылезает в окно, а спрыгнуть на землю боится. Висит на подоконнике — 1 час висит, 2 часа висит. Настало утро.

Дворник метет улицу.

• Ну что, висишь?
• Вишу.
• Спрыгнуть боишься?
• Боюсь.
• Ну, виси, виси. Только подними ноги, подмести надо.

10. В каждом поведении присутствуют позитивные намерения

После операции хирург общается с пациентом.

• Как вы себя чувствуете?
• Уже лучше, но в первое время у меня было такое ощущение, будто меня ударили молотком по голове.
• К сожалению, так оно и было. Когда вас привезли на операцию, у нас кончился наркоз.

11. Если один может что-то сделать, каждый может этому научиться

Естественно, это верно для людей достаточно настойчивых, если речь идет о необычных умениях. Что же касается обыкновенных умений, то весь опыт человечества свидетельствует о верности обсуждаемого направления. Именно на нём и держится вся система образования.

 

⌘ ⌘ ⌘ 

Было полезно? Если «Да», кликайте «Поделиться»! В следующей серии заметок я расскажу о наборе техник НЛП, которые помогут вам незаметно управлять людьми.

Узнайте также: Как улыбка помогает во влиянии на людей, Как влиять на людей с помощью взгляда.